1. 洗净蔬菜,所有材料切成长条状,蒜葱切碎;
2. 锅内放适量清水,煮开后下面煮2分钟;
3. 橡籽面过凉水,沥干备用;
4. 烧热锅子,放适量油,爆香葱蒜碎;
5. 放一勺辣酱翻炒出香气;
6. 放入香菇和圆白菜丝,翻炒片刻,加入蟹棒一起翻炒均匀;
7. 炒至菜软,加面条一起翻炒,加适量水,防止粘连;
8. 加适量盐,翻炒均匀即可
橡籽含有丰富的蛋白质、脂肪、单宁、钾、钠、钙、锶,氟,镁等多种人体所需的微量元素,老少儿童宜食。
键薯蓉吐司,对于爱吃吐司和番薯的吃货来说,光听到这道点心的名…
磨豆腐是一道用黄豆和水泡发一段时间后做成的食物,豆腐蛋白质含…
面包蟹这一道美食是中国传统的一道地方小吃,大家在做的时候要注…
炒面包糠是一道工艺极其简单的食物,你只需加以主料面包配以辅料…