1. 首先把买来的鱼切好、洗干净放盐和料酒腌制30分钟、然后把大葱、生姜、大蒜、小辣椒切好
2. 把腌制好的鱼洗干净、放生粉和蛋清进去搅拌、然后开火放油煎、煎成两边有点金黄色就可以。
3. 开火放切好的大葱、生姜、蒜头辣椒一起炒下、在放水、老抽和鱼进去煮、等水开了,关小火煮15分钟
4. 煮了15分钟之后就可以起锅啦。
买回来的鱼一定要放盐和料酒腌制、这样做出来的鱼就没有腥味、也更入味。
鱼肉鲜嫩有营养,补充体内的微量元素,海鲜也可以补充我们体内失
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