1. 选购个头均匀的黄豆。洗净,晾干。有电饼铛的可直接放进去炒,无需加油,炒到豆子成焦黄色。放在锅里炒一样。
2. 炒好的豆子,放凉后,至于玻璃瓶中,占瓶子体积的1/3。
3. 向瓶中加入米醋。少许蜂蜜。瓶满。12小时候后即可享受。可以每次只泡一小瓶。2天泡一瓶。当零食吃,拌米饭吃。都好。美味的不得了,亲,酸甜口哦。
黄豆,是女性每天必备食品之一。有丰富的激素,有助于女性分泌雌性激素。且性平,适合大众。补肾养心,活血利水。米醋解食,预防脂肪在体内的形成。蜜蜂,润肠养颜。亲,不可错过哦。。
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