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「首发」苦瓜煎蛋

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「首发」苦瓜煎蛋
呆萌的饺子 2017-11-28

「首发」苦瓜煎蛋

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
「首发」苦瓜煎蛋做法图解1)

1.苦瓜洗净切片,加适量盐腌出水份,用手抓去水份,用清水略洗一下后备用。

步骤二
「首发」苦瓜煎蛋做法图解2)

2.鸡蛋砸入盆中打散备用。

步骤三
「首发」苦瓜煎蛋做法图解3)

3.葱切长段备用。

步骤四
「首发」苦瓜煎蛋做法图解4)

4.热锅放油,放入蒜蓉炒香。

步骤五
「首发」苦瓜煎蛋做法图解5)

5.放入苦瓜、葱段略炒。

步骤六
「首发」苦瓜煎蛋做法图解6)

6.加适量的盐、糖炒均。

步骤七
「首发」苦瓜煎蛋做法图解7)

7.炒至苦瓜变软,把苦瓜铺在锅里,倒入打散的鸡蛋。

步骤八
「首发」苦瓜煎蛋做法图解8)

8.用手柄转动一下,使锅里的鸡蛋均匀的布满苦瓜,适当时多放点油,煎完一面翻过来煎另外一面,煎到金黄色就盛碟。完成!

苦瓜要切成薄片,用盐腌后去掉水份,这样可使苦瓜颜色翠绿,吃起来又爽。

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