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美味营养的辣炒花蛤

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美味营养的辣炒花蛤
最爱海鲜 2017-11-28

美味营养的辣炒花蛤

准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味营养的辣炒花蛤做法图解1)

1.姜切小段,辣椒切断。花椒数粒。

步骤二
美味营养的辣炒花蛤做法图解2)

2.蒜切薄皮。

步骤三
美味营养的辣炒花蛤做法图解3)

3.买回来先让花蛤在水里泡上一段时间,里面放入盐,让它把里面的沙粒尽可能的吐干净。

步骤四
美味营养的辣炒花蛤做法图解4)

4.捞出,放入锅中,煮开,一开锅花蛤就张开了,捞出(死的不会张开,死的拣出,扔掉)

步骤五
美味营养的辣炒花蛤做法图解5)

5.在用凉水冲几遍(怕不干净,影响口感)控水。

步骤六
美味营养的辣炒花蛤做法图解6)

6.油热,放入姜,花椒,蒜瓣,花椒。

步骤七
美味营养的辣炒花蛤做法图解7)

7.然后爆出香味,放入花蛤。接着放入豆瓣酱(这样容易入味)

步骤八
美味营养的辣炒花蛤做法图解8)

8.炒几分钟,就可以了,因为本身煮的过程就差不多熟了,

花蛤炒前一定要处理干净,否则容易有沙子。

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