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冬日温暖减肥餐

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冬日温暖减肥餐

冬日温暖减肥餐

准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1. 混合燕麦和牛奶,我用的是原味燕麦。

步骤二

2. 微波炉里加热一分四十秒,其实就是热牛奶键。

步骤三

3. 在上面撒上葡萄干和面包屑。其它减肥系干果也行呐。

步骤四

4. 开吃了,好么。

减肥的孩子不能贪吃葡萄干,少加一点哦。

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