1. 将三文鱼骨洗净,切块,吸干水分
2. 放入所有调料:黄酒、蚝油、生姜、大蒜、生粉、白胡椒粉
3. 将调料用手抓均匀,腌制30分钟
4. 锅里倒入少许橄榄油
5. 将三文鱼骨放入锅中,煎至微焦
6. 翻面继续煎,煎好就可以出锅了
7. 出锅装盘,滴入柠檬汁,就可以开吃了!
1、如果嫌三文鱼骨不够入味、可以腌制一晚,包上保鲜膜放冰箱!2、煎三文鱼骨是火不要旺,小火就够了,否则会溅的到处都是!
黑鱼是淡水鱼中营养非常高的一种鱼类,富含很高质量的蛋白质,也…
魔鬼鱼肉可食、肝可制油,内脏和骨骼可制鱼粉,可以说魔鬼鱼的药…
黑鱼汤是主要以黑鱼为主要食材是做的一款汤品,属于家常菜系。主…
火锅是一种很温暖的食物,一家人或者一群朋友围坐在一起品尝热气…