1. 红豆洗净,泡入清水放置1夜
2. 莲子、陈皮、百合洗净,放置备用
3. 将红豆、陈皮、莲子放入电饭锅,用米饭档煮至1小时后,调至稀饭档煮至1小时,注意锅中的水量,小心糊锅。
4. 豆沙煮好后,放入鲜百合,继续煮5分钟。出锅,待稍凉后放一勺蜂蜜调味。
5. 美容养颜又消肿的百合红豆沙做好啦
双皮奶制作这道没事十分的简单,需要准备全脂牛奶,全脂牛奶中营…
怯湿粥,看起来卖相就是那种特别好看的,紫红色的颜色特别能够吸…
五谷杂粮饭特别适合早餐,=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮…
八宝粥,由各种各样的对人体有益的食材制作而成,味道香醇浓郁飘…