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凉拌笋丝

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凉拌笋丝
小饭馆馆 2019-03-13

凉拌笋丝

莴笋作为一种日常性蔬菜经常会与各种食材搭配,将莴笋进行凉拌也别有风味。莴笋具有清热利尿,解毒消肿,降血压的功效。夏季将临,一道凉拌笋丝会在炎炎夏日为食客带来清凉消暑,生津解渴之感,回归莴笋本身的滋味。
准备时间:5分钟 烹饪时间:3分钟
步骤一
凉拌笋丝做法图解1)

1.选取粗细均匀,质地鲜嫩的新鲜莴笋,去皮。

步骤二
凉拌笋丝做法图解2)

2. 莴笋擦成细丝。

步骤三
凉拌笋丝做法图解3)

3撒盐,拌匀,腌制一会儿。

步骤四
凉拌笋丝做法图解4)

4. 将盐水倒掉,加适量白醋拌匀。

步骤五
凉拌笋丝做法图解5)

5. 锅中倒少许油,稍热加入花椒爆香,捞出花椒,在油中加入干辣椒,小火爆香。

步骤六
凉拌笋丝做法图解6)

6. 将油和辣椒趁热浇在莴笋丝上,拌匀即可。

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