吃货的技术屋
2018-08-07
1. 备好食材，洗净，切成所需大小及形状
2. 将海鲜品洗净，用热水焯一下，去腥
3. 锅内油烧热后倒入葱花及食材翻炒，加食盐直至炒熟后倒入盘中备用
4. 将油烧热放葱花及姜片，蒜片翻炒至香味溢出，倒入海鲜品翻炒，再把已经炒好的青菜倒入混合翻炒后出勺，装盘
海鲜小炒
来自野鸭子的厨房
鲜美营养的海鲜小炒王
把三种海鲜放在一起，再加入坚果和各种营养食材，这道海鲜小炒王
来自滋味小吃屋
美味海鲜小炒王
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来自黑椒粘糖
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海鲜小炒王