对美食没有抵抗力
2017-02-13
1.原料图。白银耳要提前泡发好，莲子要去掉心。
2.准备炖锅一个，放入适量的银耳，再加入白开水。
3.然后加盖炖一个小时。
4.时间到再放入莲子和冰糖，加盖继续炖一个半小时。
5.炖好最后再放枸杞然后让它焖个15分钟就完成了。
6.热着喝或者放冰箱冷藏在喝都一样好喝哦！
白银耳要先炖一个小时然后在加莲子。
然后枸杞要最后放太早放营养会流失。
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