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自制营养早餐4

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自制营养早餐4
一杯两盏淡酒 2018-07-31

自制营养早餐4

准备时间:2分钟 烹饪时间:2分钟
步骤一

1. 紫菜包饭:紫菜片放在竹帘上,将米饭均匀的摊平在紫菜片上,涂抹适量的鲜辣酱,在米饭的一头放上肉松,胡萝卜条黄瓜条火腿肠条,鸡蛋皮丝,卷好。这个是头一天晚上做的,保鲜膜包好放入冰箱,早上切块,放微波炉里热一分钟即可。

步骤二

2. 五豆豆浆:红豆,绿豆,黄豆,白扁豆,黑豆。头天晚上泡豆,第二天早上做豆浆。

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