姜葱果味
2018-09-30
1. 第一步，因为包子是发面的 将面粉倒入盆中，放入酵母粉，用温水和面，揉成面团 盖上盖子醒发。只要面团体积膨胀蜂窝比较大就好了！
2. 把地瓜削皮
3. 把地瓜擦成丝
4. 放入适量的糖和油，（糖和油没有一定的比例，根据个人的喜好，油只要能滋润每一根地瓜丝就好啦）
5. 搅拌好备用
6. 像平常包包子一样，擀出面皮，然后把地瓜包进去，
7. 撰写制作步骤
8. 凉水锅，开锅蒸四十分钟！出锅！
地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌；同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。
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