1. 超市买来的牛扒加黑椒汁腌制
2. 蘑菇两朵和西兰花在开水里焯熟,捞出备用,土豆煮熟拍成泥,然后加盐和胡椒拌匀,然后锅中放油,土豆捏成饼下锅两面煎一下
3. 平底锅烧热,下橄榄油下牛排煎到两面变色盛盘,就可以动了
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来自辣味生命
来自五彩的牛肉花
来自呱呱菜园
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