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养颜益智的浪漫早餐:核桃花生南瓜羹

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养颜益智的浪漫早餐:核桃花生南瓜羹
指尖的味道 2018-10-20

养颜益智的浪漫早餐:核桃花生南瓜羹

准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 南瓜四分之一,去皮

步骤二

2. 把去皮的南瓜切块,花生和核桃用开水泡10分钟

步骤三

3. 开水泡过的花生和核桃皮很容易剥掉

步骤四

4. 把南瓜块、去了皮的核桃和花生放入豆浆机,调到米糊档,加水,按“开始”

步骤五

5. 大约12分钟豆浆机自动停止,再放入冰糖8颗,再调到果汁档,大约2分钟自动停止。倒入碗中,放入几颗枸杞即可。

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