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西芹麦饭

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西芹麦饭
大白菜的固执 2018-08-11

西芹麦饭

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 西芹洗净择净,晾干备用

步骤二

2. 切成一厘米的小段放到干净的盆子里!

步骤三

3. 一碗面粉的量,均匀撒进菜里,边撒边搅拌

步骤四

4. 放入食盐!一定要在放入面粉后,要不然会出水!

步骤五

5. 搅拌后是这个样子!

步骤六

6. 蒸锅放好笼屉,均匀的放入搅拌好的食材!

步骤七

7. 中火15分钟,放辣子面,蒜泥!

步骤八

8. 炒锅放油,等油热了,迅速泼向辣子,蒜泥集中的地方,搅拌好,好香啊!

步骤九

9. 妈妈不吃蒜,就没放,实话!放蒜泥真心香啊!手机像素不好啊!

步骤十

10. 很天然吧!赶快动手吧!

因为芹菜是感光食物,吃完后尽量少晒太阳,会长斑,血压低的人群少吃!

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