1. 那所有材料准备好
2. 锅里下点油(小小就好) 然后下蒜头爆一下再下洋葱中火煮到差不多熟。
3. 然后把胡萝卜和南瓜倒进去炒俩下
4. 加水, 水适量能把南瓜胡萝卜煮熟就好 (因为我们晚点用牛奶) 盖子盖上 中火煮熟 大概20分钟吧。
5. 把煮熟的倒进搅拌机里搅拌
6. 倒进适量的牛奶(看自己喜欢的浓度) 然后再下锅加入奶油奶酪煮到奶油奶酪融化了 煮滚了就可以开动
奶油奶酪加了会好吃很多。牛奶当然是全脂最好。南瓜洋葱胡萝卜的比例最好是1:1/3or4:1/2这次家里没有胡萝卜所有没加,当然味道没有上次的甜
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