白灼花心才
2018-11-27
1. 红豆、薏米各一把！洗净放锅中，加水适量！可以提前浸泡三个小时以上！
2. 开火，大火煮开，小火煮15分钟左右！颜色变成红色为佳！
3. 把浓浓的汤盛入保温壶中，随时享用！这一壶快喝完毕时，再加水煮一壶，一天可循环煮！
4. 晚上可以少放水煮，连汤带米一起吃了！注意千万别加大米，这样就没有除湿效果了！
驱寒除湿
怯湿粥，看起来卖相就是那种特别好看的，紫红色的颜色特别能够吸…
山药百合粥，是一道爽口的地方特色小吃。山药是一种很常见的食物…
五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮…
赤小豆薏米芡实祛湿水是一款非常美味的保健饮品。薏米，芡实，赤…
红豆薏米汤