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银耳百合莲子羹-美容养颜

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银耳百合莲子羹-美容养颜
美味食屋 2018-10-06

银耳百合莲子羹-美容养颜

准备时间:3分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 食材如图,银耳泡发去根揪小朵,鲜百合洗净掰小半,大枣、莲子、枸杞洗净备用。(莲子洗洗就行了,千万别水泡要不然煮不烂了)

步骤二

2. 银耳泡发去根揪小朵

步骤三

3. 鲜百合洗净掰小半

步骤四

4. 起锅,加入银耳、大枣。

步骤五

5. 水开放入莲子。

步骤六

6. 放入冰糖搅拌至完全融化,小火慢煲一个半小时。

步骤七

7. 一个半小时后,待汤汁粘稠加入鲜百合继续煲15分钟。

步骤八

8. 待百合软烂加入枸杞10分钟后就ok啦!

步骤九

9. 趁热喝或者冰镇的都很赞哦!

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