汤达人
2018-03-07
1.准备好银耳、百合、莲子、枸杞、冰糖
2.莲子取芯浸泡20分钟
3.百合掰开洗净浸泡20分钟
4.银耳浸泡20分钟再撕成小朵
5.将所有食材放入炖盅
6.再锅中炖40分钟即可
莲子、百合都是新鲜的浸泡时间不宜久
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