飞鱼
2018-08-17
1. 银耳提前泡水泡发
2. 山药去皮洗净
3. 红枣洗净
4. 准备适量的水，把刚才准备的食材丢进去煮。大火烧开20分钟
5. 关小火继续煮，时间大家看着办吧，然后把燕麦放进去
6. 煮到汤汁浓稠，放入冰糖融化，关火。
银耳泡发，泡银耳的水一起下锅，养颜美容
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