1.花生米用水浸泡30分钟
2.海带泡发切片
3.姜切片,葱切段
4.大骨头用姜、葱、黄酒煮一下,冲去血沫
5.把大骨头、海带、花生米放进砂锅,加2片姜片,一次加入足够的水,大火煮开10分钟,小火煲2小时以上
6.最后加盐和胡椒粉调味即可
骨头用黄酒、姜葱先煮出血沫,清洗干净再煲汤,汤会比较清也没有腥味煲汤的水要一次加够,如果中途加水要加开水
酱香大骨头中含有丰富的胶原蛋白和钙元素,人们食用不仅可以起到…
酱骨头,营养丰富,富含丰富的蛋白质。肉多,而且不油腻,我买酱…
酱大骨,大骨是一个猪里面含钙最多的地方,所以每次这个大骨我都…
一般到了冬季,气温降低,人们就喜欢喝点滋补的汤来暖暖肠胃,补…