1. 赤小豆冷水泡8小时,陈皮洗净备用
2. 陈皮与赤小豆放入砂锅,大火煮开转小火三小时至红豆出沙
3. 红豆汤中放黑糖,中火收汁,关火备用
4. 南瓜紫薯去皮蒸熟,趁热压成泥
5. 将南瓜泥和紫薯泥分别加入木薯粉搅拌均匀,和成表面光滑的面团
6. 将南瓜面团和紫薯面团分别搓成指节大小的小团
7. 冷水烧开下入搓好的南瓜和紫薯圆子,水开后三至五分钟待芋圆漂起即可
8. 捞出煮好的芋圆放入冰水冷却
9. 取一碗,盛入冷却的红豆沙,芋圆放在豆沙上面,淋上牛奶或淡奶油即可
双皮奶制作这道没事十分的简单,需要准备全脂牛奶,全脂牛奶中营…
怯湿粥,看起来卖相就是那种特别好看的,紫红色的颜色特别能够吸…
五谷杂粮饭特别适合早餐,=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮…
八宝粥,由各种各样的对人体有益的食材制作而成,味道香醇浓郁飘…