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苦瓜猪骨汤:夏日消暑下火汤

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苦瓜猪骨汤:夏日消暑下火汤
面包屑的烦恼 2018-10-10

苦瓜猪骨汤:夏日消暑下火汤

准备时间:0分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

1. 姜去皮切片,干贝冲洗干净,黄豆提前浸泡1小时;

步骤二

2. 猪脊骨洗净剁块,苦瓜对半切开挖瓤去籽再切块;

步骤三

3. 冷水锅下猪脊骨,不盖锅盖大火煮滚后,转中小火继续煮5分钟左右至猪脊骨吐尽血水;

步骤四

4. 捞出吐尽血水的猪脊骨冲洗干净;

步骤五

5. 将所有食材放入汤锅;

步骤六

6. 往汤锅中加入足够量的清水;

步骤七

7. 盖上锅盖,先大火煮滚后转小火煲1小时;

步骤八

8. 1小时候,打开锅盖放入苦瓜,盖回锅盖再继续煲30分钟;

步骤九

9. 煲好后,适量盐调味即可关火。

1.煲汤的水量,根据食材的量和所用的锅具等,适当调整,我加的是1.5L水;2.水要一次性加足,煲汤途中实在需要加水,要加开水;3.干贝也可以不放。

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