米粥饭粒
2019-04-05
1. 将菜花洗净，用热水焯一下，约1分钟。切成小朵易熟，里脊切丁，小红椒切成小段。
2. 在炒锅里放入油、姜、蒜末，小红椒、胡椒粉、酱油、肉末炒香，小火改中火，再放菜花翻炒至九成熟（菜花别太面）加鸡精、盐和其他调料，水淀粉，香油，炒2下入盘。
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