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凉拌海蜇皮

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凉拌海蜇皮
上游小鱼 2017-01-11

凉拌海蜇皮

海蜇是一种食用历史悠久的大型食用水母,有清热解毒、消肿解压的功效,还有抑制癌症的作用。优良的海蜇皮多呈乳白、淡黄之色,表面温润有光,厚薄均匀,松脆韧性。凉拌海蜇皮口感清凉爽滑,酸甜开胃,营养美味。
准备时间:0分钟 烹饪时间:0分钟
步骤一

1.海蜇皮用水清洗,并反复浸泡,除去多余盐分。

步骤二

2.将清洗后的海蜇皮用温水(70度左右,最好不要用滚水),烫半分钟,捞出放在冰水里泡一分钟。

步骤三

3.捞出海蜇皮,挤干水分。撒入适量鸡精,辣椒,陈醋,再放两滴香油即可。

小提示:1海蜇皮含盐分很多,需用清水多次浸泡,除去多于盐分。最后尝一下,咸淡适中即可,后面无需再加盐。2海蜇皮用热水烫了之后,马上放入冰水中,可保留脆嫩口感。3放调味品之前,一定要把水分挤干,吃起来才爽口。4陈醋不仅能除去海蜇皮的腥味,还有很好的保健作用,是夏天凉菜的首选调味品。

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