百合草莓 2017-11-28

主料

• 甘蓝200
• 青菜100
• 鱼片400

辅料

• 味精适量
• 料酒适量
• 生粉适量
• 盐适量
• 油适量
• 烧鱼宝适量
• 蛋清适量

步骤一

1.草鱼肉斜刀切片

步骤二

2.放入料酒和生粉，蛋清

步骤三

3.抓起劲，腌制30分钟

步骤四

4.甘蓝洗净切粗丝

步骤五

5.锅烧热，放少许油

步骤六

6.放入甘蓝翻炒

步骤七

7.翻炒变软，放盐

步骤八

8.盛出，放入煮锅

步骤九

9.放入清水和烧鱼宝

步骤十

10.大火煮开调味，放入青菜，

步骤十一

11.放入鱼片，稍煮片刻

步骤十二

12.也可以不盛出，就开吃了

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