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鲜美的麻辣香水鱼

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鲜美的麻辣香水鱼
恩泽的小厨房 2017-04-15

鲜美的麻辣香水鱼

麻辣香水鱼作为一道地地道道的川菜,着实征服了全国人民的胃啊。这道菜的特点就是又麻又辣。鱼肉鲜嫩,辅料浓香。加上鱼肉本身含有丰富的不饱和脂肪酸和硒元素,对人体的血液循环有利。经常食用鱼肉能抗衰老、养颜,并且对肿瘤也有一定的防治作用。
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
鲜美的麻辣香水鱼做法图解1)

1.草鱼

步骤二
鲜美的麻辣香水鱼做法图解2)

2.干红椒洗净,用剪刀剪成小段,用冷水浸泡10分钟,姜、葱切片

步骤三
鲜美的麻辣香水鱼做法图解3)

3.草鱼宰洗干净,切成小块,用料酒、盐、白胡椒粉腌制15分钟

步骤四
鲜美的麻辣香水鱼做法图解4)

4.将洋葱切条,芹菜切条,香菇切片

步骤五
鲜美的麻辣香水鱼做法图解5)

5.炒锅内放入油,放入姜、葱,干红椒段炒出香味

步骤六
鲜美的麻辣香水鱼做法图解6)

6.放入郫县豆瓣酱翻炒出红油

步骤七
鲜美的麻辣香水鱼做法图解7)

7.加入高汤或清水煮开,加入生抽,糖及卤料包,转小火煮2分钟

步骤八
鲜美的麻辣香水鱼做法图解8)

8.滑入鱼块

步骤九
鲜美的麻辣香水鱼做法图解9)

9.砂锅底部铺洋葱、芹菜、香菇

步骤十
鲜美的麻辣香水鱼做法图解10)

10.将汤烧沸后,移入砂锅内,再次烧开后,撇去浮沫

步骤十一
鲜美的麻辣香水鱼做法图解11)

11.转小火加盖略煮入味

步骤十二
鲜美的麻辣香水鱼做法图解12)

12.炒锅放入油,冷油小火放入花椒、辣椒,炸至微焦色

步骤十三
鲜美的麻辣香水鱼做法图解13)

13.趁热将花椒、辣椒、油一起淋在鱼上即可

1、花椒、辣椒的用量依据自己的口味来放。2、配菜可依据自己的喜好搭配。

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