1.准备食材
2.青椒、红萝卜、洋葱、肉肠均切成1公分大小的丁
3.磕一个鸡蛋,打散成蛋液。
4.锅烧热,放少许油,7成热时倒入蛋液。
5.起大泡时用锅铲在锅底绞成碎,盛出备用。
6.倒少许油,放入青椒丁和红萝卜丁,翻炒熟,除去辣椒的辣味。
7.再放入洋葱丁和肉肠丁,翻炒。
8.倒入鸡蛋碎
9.到米饭,转小火,翻炒均匀。
10.放适量盐、十三香、味精。搅拌均匀后即可出锅。
1、辣椒辣味比较冲要先炒,红萝卜用油炒熟了比较容易吸收,洋葱和肉肠稍微炒一下下就可以了。2、米饭倒入后,开小火不易粘锅底,等到与菜混合后,有一些油滋润,表面油润饱满就更好看了。
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