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美味寿司

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美味寿司
心情煮肴 2017-01-17

美味寿司

美味寿司是一道简单而且健康的菜肴,热量含量低,又富含各种维生素及蛋白质。紫菜最大的特征是矿物质、钙含量丰富,并且丙氨酸和甘氨酸等具有甘味的氨基酸含量多。生鱼片中大量的dna和epa对脑部营养也有着不错的效果。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味寿司做法图解1)

1.剩米饭1100g,加自制寿司醋(米醋17g+白糖13g+盐2g调成糖醋汁,微波10秒),浇入米饭中。

步骤二
美味寿司做法图解2)

2.加芝麻10g,拌匀。

步骤三
美味寿司做法图解3)

3.加入自制猪肉松20g。

步骤四
美味寿司做法图解4)

4.加入香油7g,拌匀后米饭准备完成。

步骤五
美味寿司做法图解5)

5.准备蟹肉、黄萝卜、干瓢、蒜味肠、加盐的黄瓜条。

步骤六
美味寿司做法图解6)

6.加盐的黄瓜条,卤2分钟左右。

步骤七
美味寿司做法图解7)

7.海苔铺在帘子上,也可以刷一层香油,这步骤可以省略。

步骤八
美味寿司做法图解8)

8.寿司海苔上铺上米饭。

步骤九
美味寿司做法图解9)

9.加入各种调料,平铺。

步骤十
美味寿司做法图解10)

10.帘子卷起来,慢慢的往前推,边腿帘子变向后卷。卷好后用帘子重新固定10秒左右。

步骤十一
美味寿司做法图解11)

11.卷好后再重新放入帘子中卷紧,固定10秒左右,现在可以切了。

步骤十二
美味寿司做法图解12)

12.切好装盘。

步骤十三
美味寿司做法图解13)

13.近照。

步骤十四
美味寿司做法图解14)

14.因为海苔用完了,就用保鲜膜包了几个,发现非常漂亮。

卷的过程中注意要卷紧,再固定一小会。固定时可以用双手使劲转帘子。晚上可以做好,早餐时用微波炉热10秒左右。

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