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健康美味的清蒸鳕鱼

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健康美味的清蒸鳕鱼
Candy屋 2017-09-10

健康美味的清蒸鳕鱼

准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

1.鱼一定要自然化冻,控去水分

步骤二

2.用盐、葱姜、胡椒、料酒将鱼身抹匀,腌制半个小时

步骤三

3.葱切斜丝,姜切丝,辣椒两头剪开去掉籽

步骤四

4.将腌制的葱姜垫到鱼身下,上面重新放上姜和辣椒,

步骤五

5.开锅后,上过蒸十分钟,蒸好后,将鱼汤盛出。

步骤六

6.然后从旁边倒入蒸鱼豆豉,如果没有用生抽

步骤七

7.然后放上新鲜的葱,锅里烧热油淋在上面就可以了

鱼不要蒸时间过长,有一定要烧到高温再淋

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