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山药薏米粥

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山药薏米粥
酸奶屋 2017-03-16

山药薏米粥

山药薏米粥,山药薏米粥是一款药膳,常喝此粥对身体是有很多好处的,而且此粥的脂肪含量几乎是没有的,我们也不必担心吃过之后会发胖,它反而对我们的身体是百利而无一害,多吃粥可以养胃,现在就让我们赶紧动手制作吧!让我们的生活变得健康!
准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
山药薏米粥做法图解1)

1.准备好薏米

步骤二
山药薏米粥做法图解2)

2.准备好糯米

步骤三
山药薏米粥做法图解3)

3.几个蜜枣备用

步骤四
山药薏米粥做法图解4)

4.山药去皮切成块

步骤五
山药薏米粥做法图解5)

5.把上述材料都一起放在锅内。加多于材料二倍的水。

步骤六
山药薏米粥做法图解6)

6.盖上盖子,按至煮粥键,煮20分钟

步骤七
山药薏米粥做法图解7)

7.等高压锅气排完后,盛出可食用。

1、我放了蜜枣就没有放糖了,喜欢甜的可放一些冰糖。

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