吃货的技术屋
2017-11-28
1.罗非鱼去除内脏
2.在身上划几刀
3.红烧鱼料用水调开
4.抹在鱼身上，腌10分钟
5.坐锅，放油，爆香辣椒和姜片
6.放入罗非鱼，两面煎熟
7.放醋，炖一会儿，即可出锅
8.撒上青椒丝和葱丝即可
红烧鱼料本身有盐分，所以无需再放盐。
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红烧罗非鱼