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蜜汁秋刀鱼

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蜜汁秋刀鱼
飞燕厨厨 2017-04-25

蜜汁秋刀鱼

蜜汁秋刀鱼做法简单,工序也不复杂,先把秋刀鱼腌制,再放入有锅中煎,最后淋入蜜汁,焖几分钟就完成了。蜜汁秋刀鱼甜而不腻,属于老少皆宜的菜,多吃可以增强免疫力,有助于记忆力的提高。
准备时间:0分钟 烹饪时间:0分钟
步骤一
蜜汁秋刀鱼做法图解1)

1.将秋刀鱼洗净,去头尾,用刀从鱼腹部中间破开,鱼背处相连。

步骤二
蜜汁秋刀鱼做法图解2)

2.用盐把鱼腌制,放置冰箱使之收缩。

步骤三
蜜汁秋刀鱼做法图解3)

3.切段,稍拍点干芡粉,不拍的话鱼肉一定要干,效果一样。

步骤四
蜜汁秋刀鱼做法图解4)

4.另支油锅,见热,煎鱼至双面金黄后起锅沥干油。

步骤五
蜜汁秋刀鱼做法图解5)

5.另起锅,不放油,倒入排骨酱,料酒,酱油,醋,糖熬至黏稠。

步骤六
蜜汁秋刀鱼做法图解6)

6.将沥干的鱼块放入排骨汁中收汤即可。

1.在煎鱼的时候,火是中小火,不能太大。2.排骨酱本身就带有咸味,酱油只是为了上色,盐只是为了收紧鱼肉,增加鱼肉的q感,所以酱油和盐都要少放。3.在熬酱的时候,一定要中小火,不然排骨酱会糊锅底。4.实在是有点干的话,稍加点水,这样立刻就会缓解干锅的状况。

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