爱心便当 2018-02-26

主料

• 胡萝卜50
• 菜花300
• 青红椒50

辅料

• 花椒适量
• 干辣椒3个
• 油适量
• 盐适量
• 蒜蓉辣酱适量
• 蚝油适量
• 蒜3粒

步骤一

1.菜花用盐水泡一下，入开水中汆烫冷水过凉，青红椒切丝，胡萝卜切片，蒜切粒

步骤二

2.热油下花椒粒炸香捞出不要，下入干辣椒炸

步骤三

3.下入蒜末、尖椒爆香

步骤四

4.下菜花炒匀

步骤五

5.加半勺蒜蓉辣酱、半勺蚝油炒匀

步骤六

6.加盐炒匀

步骤七

7.翻炒均匀出锅即可

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