过年后吃什么蔬菜好

2020-01-18 12:49

过年的时候吃了很多大鱼大肉，这些都是比较油腻的食物，过年后免不了会影响胃口，所以吃一些清淡的蔬菜对身体是很好的，那么过年后吃什么蔬菜好？一、娃娃菜，娃娃菜是很适合减肥的食材，也是很适合过年后吃的蔬菜，这是由于娃娃菜里含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动。二、萝卜，萝卜比较清淡，而且冬季吃萝卜比较好，萝卜也含有比较多的纤维。三、海带，海带中含有较多的碘元素，也具有降脂的作用。想了解更多关于蔬菜的知识，请继续阅读以下内容。

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