过年后吃什么蔬菜好
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过年后吃什么蔬菜好

2020-01-18 12:49
过年的时候吃了很多大鱼大肉,这些都是比较油腻的食物,过年后免不了会影响胃口,所以吃一些清淡的蔬菜对身体是很好的,那么过年后吃什么蔬菜好?一、娃娃菜,娃娃菜是很适合减肥的食材,也是很适合过年后吃的蔬菜,这是由于娃娃菜里含有大量的膳食纤维,能够促进肠道蠕动。二、萝卜,萝卜比较清淡,而且冬季吃萝卜比较好,萝卜也含有比较多的纤维。三、海带,海带中含有较多的碘元素,也具有降脂的作用。想了解更多关于蔬菜的知识,请继续阅读以下内容。