红米是红糙米吗

2020-02-16 09:08

红米和红糙米仅有一字之差，听起来也没有什么区别，那么红米是红糙米吗，他两有什么区别？红米是红糙米，只是脱壳加工的方式不同，精加工的是红米，只脱壳仍保留一层米衣的叫红糙米。她们有各自的营养价值。红米可以起到降血压、降血脂的作用，红米含有丰富的铁物质可以起到很好的补血及预防贫血的功效。红糙米能够治疗便秘，净化血液，有强化体质的作用；糙米有提高人体免疫力，促进血液循环，消除沮丧烦躁情绪，预防心血管疾病等功效。

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