苹果削皮有必要吗
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苹果削皮有必要吗
苹果削皮有必要吗
2020-01-07 17:03
吃苹果削皮有必要吗?其实是有些人是担心苹果皮洗不干净,有些人是不喜欢苹果皮的口感和味道。但是,你知道吗?苹果皮所含有的营养成分不亚于的苹果本身,一起来了解一下吃苹果连皮吃的好处。项研究发现,苹果皮中富含自然抗氧化剂槲皮素,该物质可保护肺脏不受污染物侵害,每周至少连皮吃5个苹果可以改善肺脏功能。
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