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紫甘蓝拌苦菊

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紫甘蓝拌苦菊

紫甘蓝拌苦菊

美味指数:
紫甘蓝拌苦菊,光只是听名字是不是就能了解很多内容呢?是的,这是一道经典款的素菜,对于饮食清淡的人们来说,可以补充平时食材里面没有的微量元素,增强身体健康。材料简单,在菜市场或者大型超市里面很容易买到,拿刀切几下就可以了,冷藏口感更佳哦。
功效: 提神 去火 清火 下火 清热下火 抗疲劳 滋阴降火 疾病: 牙痛 体质: 阳盛质 菜品: 凉菜 场景: 夏季
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1、所有的主料浸泡后会更加脆爽。2、浸泡蔬菜的水温最好在5度以下,可以加冰块。3、这道菜一定要现吃现拌,口味才好。

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