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家常鲫鱼

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家常鲫鱼

家常鲫鱼

美味指数:
鱼类多刺,但肉异常鲜嫩,含有大量的蛋白质,非常的受人们喜爱,常吃鱼能使人聪明伶俐,明目,鱼类所含的脂肪量也特别的底,仅仅是猪肉的三分之一都不到,既能补充能量又美味健康,鱼的种类也非常的多,有刺多的也有刺少的,有小鱼也有大鱼,下面我们就一起来看看如何制作家常鲫鱼吧。
人群: 白领 菜品: 家常菜 工艺: 场景: 午餐 春季
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要一次性放够水,要放冷水,中小火炖鱼,不放盐。

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