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鲜虾粟米汤

美味指数:

新鲜的虾味道鲜美，肉质鲜嫩可口，用来煮一锅汤最合适不过了，虾是优质蛋白的来源，虾壳中的钙含量很高，经常使用可以补钙，虾肉中的锌含量也很高，是补钙补锌的好食材，加入粟米，粟米也叫玉米，玉米味道香甜，煮出来的汤清甜可口。

人群：孕妇孕晚期菜品：私房菜汤

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孕妇要记住啦，无论吃什么东西，都要适可而止，怀孕期间别吃太多虾，吃多了会出现孕晚期三高。

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