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香菇青菜粥

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香菇青菜粥

香菇青菜粥

美味指数:
香菇青菜粥也是我们中国人非常熟悉的一道美食啦,我们可以说是从小吃到大了,以前是用来当成早饭吃的,现在三餐吃这个都不觉得腻味了。这道美食是我们许多人的童年回怡了吧,也许现在你还在继续吃它,这个回忆也会被拉长,一直吃下去吧。
功效: 减肥 瘦身 提高免疫力 增强免疫力 人群: 白领 疾病: 冠心病 动脉硬化 肥胖 脂肪肝 子宫肌瘤 菜品: 工艺: 厨具: 砂锅 场景: 早餐
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1.香菇过油炒才可以真正释放香气和营养。2.青菜如炒得过熟,倒入粥锅会变黄。3.可用肉汤或骨头汤代替水煮粥。4.根据个人喜爱可加胡椒粉调味。5.香菇为动风食物,脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。

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