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菜苔炒蘑菇

美味指数:

含有很多的胡萝卜素还有维生素C，还能够帮助身体机能提高，还有提高抵抗力，又可以维持人体组织和细胞结构的正常代谢的功能。能降低血压、降血脂,蘑菇含有抗癌物质,能增强人体对癌细胞的抵抗力,有预防和治疗癌症的作用。

菜品：家常菜工艺：炒厨具：炒锅场景：冬季

全部做法

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最后放盐，菜苔出水少。减少营养流失。

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