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西兰花炒虾

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西兰花炒虾

西兰花炒虾

美味指数:
西兰花就是菜花的一种，其整体呈现出来一种青青绿绿的颜色，看起来就非常的“绿色蔬菜”。而西兰花也确实不失“绿色蔬菜”的名称，味道好吃，还营养丰盛。用西兰花做菜炒虾，虾受到清油的烹饪，味道鲜美，西兰花熟而清脆，胃口鲜美。
功效： 补钙 菜品： 家常菜 工艺： 炒 厨具： 炒锅 场景： 午餐

主料

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烹饪技巧

草虾很容易熟，所以西兰花事先用热水淖熟，这样虾不会因为时间过长而失去水分和弹性。

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