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炸豆腐

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炸豆腐

炸豆腐

美味指数:
炸豆腐,豆腐的蛋白质含量丰富,含有人体必需的八种氨基酸,营养价值较高。内含植物雌激素,可避免血管内皮细胞被氧化。而豆腐中丰富的大豆卵磷脂能促进神经、血管、大脑的发育生长,可恰到好处地降低血脂,预防心血管疾病。而刚刚做好的炸豆腐口感会比较香嫩,是一道不错的家常小菜。
功效: 补钙 菜品: 家常菜 工艺:
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油炸食品在出锅前一定要改大火,方能把富余的有逼出来。

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