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素炒三鲜

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素炒三鲜

素炒三鲜

美味指数:
素炒三鲜,其中三鲜因为在许多的地方就有不同的含义,在我们本地就是番茄,黄花和金针菇经,所以这道菜可以根据自己对三鲜的了解自己去想象如何做出自己的素炒三鲜这道属于自己的菜,所以还是不要拘于平常的传统搭配,只要创新就是新的味蕾世界。
功效: 减肥 去火 抗癌 防癌 菜品: 家常菜 工艺: 厨具: 炒锅
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先用开水焯,可以保留食材的水分,不至于在炒的过程中损失。

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