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银耳莲子百合木瓜盅

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银耳莲子百合木瓜盅

银耳莲子百合木瓜盅

美味指数:
银耳莲子百合木瓜盅这道菜里面含有五谷杂粮伴奏所周知,五谷杂粮是含有很多的营养物质的,它里面滴营养非常的丰富,大家在制作这道美食的时候,一定要注意菜,不要炒得太过只需要炒到八分熟就可以了他们中的营养物质,还有他们的独特味道全部发挥出来,只要做到了这一点,大家做任何菜都会做得非常的好吃美味
功效: 美白 养肺 滋阴润燥 增强免疫力 菜品: 甜品 场景: 冬季
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1、银耳要事先浸泡好,这样才容易炖软。2、莲子不用泡,洗干净即可。3、我喜欢软软的口感,所以炖的时间控制在2小时左右。

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