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健康养生菜

美味指数:

健康养生菜，主要的材料是山药、胡萝卜、荷兰豆等蔬菜；都是大家知道健康食品，对人的价值十分高；山药，是我们经常用到的补药，用来熬制汤肴十分美味清爽；它具有补脾养胃和生津益肺的功效；另外，胡萝卜富含多种维生素，有健脾和帮助肠胃清通的功效。这道健康养生菜，值得你一试。

人群：青少年中学生中年人

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