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鸭脯肉炒秋葵

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鸭脯肉炒秋葵

鸭脯肉炒秋葵

美味指数:
在以前,秋葵这种食物我还没有怎么见过,吃过,不过最近一段时间,秋葵慢慢的走进大部分人的餐桌之上,变得普通饿,秋葵的口感比较不错,营养价值也比较高,所以大部分人都是比较喜欢吃的,这道鸭脯肉炒秋葵就是我比较喜欢吃的一道菜肴。
功效: 排毒 延缓衰老 滋阴润燥 增强免疫力 人群: 白领 老年人 菜品: 快手菜 口味:
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1.鸭脯肉切成片后加入盐、生抽和淀粉,搅拌均匀后腌制五分钟;2.烧热锅,放少许油,先下入蒜片煸香,再放入腌制过的鸭脯肉片翻炒;翻炒变色后加入辣椒酱,让辣椒酱均匀的裹在肉片上;肉片不需要翻炒时间过长;3.再放入秋葵翻炒,最后加入盐等调味料翻炒均匀即可。

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